INTRODUCCI脫N A LA NUTRICI脫N Te contamos un poco sobre la charla que nos regalo el Doctor Diego Toffaletti sobre nutrici贸n. Tema dado en la capacitaci贸n para Entrenadores de Tenis Enfoc谩ndose en la nutrici贸n deportiva y partiendo de los primeros h谩bitos necesarios sobre la alimentaci贸n para un deportista, nuestro disertante Diego recomend贸 que lo primero es siempre consultar con un profesional para el armado de un plan nutricio acorde a la actividad Deportiva a Realizar. Muy importante fue la recomendaci贸n del Profesional que un deportista debe hidratarse bastante, y que la hidrataci贸n no solo consiste en beber agua, sino tambi茅n consumir agua a trav茅s de Alimentos, como por ejemplo las Frutas .
Comentarios
Publicar un comentario